Home

En övning inspirerad av Ajax för att förbättra rörelse utan boll, passningsspel, väggpassningar och kommunikation. Förmågor I de...

11-mot-11, 7-mot-7, 9-mot-9, Bollinnehav, Färdighetsträning, Teknikträning

I den här långa, tredelade övningen lär de sig skillnaden på två olika sätt att försvara sig: att skydda och att pressa. De lär si...

7-mot-7, Bollinnehav, Färdighetsträning, Spelövning

Den här övningen tränar spelarnas beslutsfattande under tidspress, bollkontroll i trånga ytor och förmåga att spela snabbt och eff...

5-mot-5, 7-mot-7, 9-mot-9, Bollinnehav

Dubbel-kvadraten fokuserar på passningsprecision, bollkontroll, rörelse utan boll, och kommunikation mellan lagmedlemmar. Denna öv...

3-mot-3, 5-mot-5, 7-mot-7, Bollinnehav

Spelarna lär sig att ta emot och kontrollera bollen med en touch, slå hårda och exakta markpassningar. De måste snabbt anpassa sig...

11-mot-11, 5-mot-5, 7-mot-7, 9-mot-9, Bollinnehav, Färdighetsträning, Teknikträning

Övningar